经常玩手机到后半夜有关系吗

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视力下降，长时间的看手机会引起眼睛干涩，充血，视觉模糊，长期这样易视力下降。

.辐射，持续的辐射易引起头晕，疲劳，情绪易激动，严重者影响学习工作和人际交往。

颈椎病或腰椎病，长时间低头或半躺在床上会导致骨骼变形，从而发生疼痛。

经常熬夜会引起多种疾病，如免疫力下降，上火等。

身体伤害:

经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

究其原因这些都是“手机依赖症 ”引起的，所以要想办法戒掉。

谢谢采纳~

晚上一般都会玩游戏到凌晨看手机。白天又没时间，这样经常在深夜玩游戏危害大吗？

初三学生每天玩手机到1.2点正常吗？答：个人是不建议的，初三是学生生涯中十分重要的阶段，中考决定了你是否能上一所好的高中，而一所好的高中往往意味着你半只脚踏入了一所好的大学（如果你高中不荒废学业的话），反之，若因中考失利考入了一所不理想的高中，那你进入好大学的机会就会小很多，当然不排除有能力很强的人可以考入自己心仪的学校。但就普通人而言，初三玩手机玩到凌晨会对学习有很大的负面影响，一方面，你可能会因为睡眠不足而在该学习的时候昏昏欲睡，无法集中精力听讲和完成学习任务；另一方面，玩手机玩到凌晨意味着手机对你的吸引力已经达到了一定程度，你可能会在该学习的时候想着玩手机而无法集中精力。这些情况对于一个初三的学生来说是十分致命的。建议不要再有这种行为。至于怎么样控制自己的行为，可以找人监督（家长、老师、同学等等都可以，最好是你比较敬畏的人，效果会比较好）。

每次晚上玩游戏都玩到凌晨，尤其还不开灯玩儿，这对眼睛是最大的伤害。而对身体则更是，因为，凌晨是身体修复的时刻，你这样长此下去，身体多项机能就会下降，慢慢形成严重的亚健康状态，弄得就会导致生病。

建议马上修改自己的作息时间，在11:00前休息，而且三餐一定要按时吃，每天多喝水，还要有适量的运动30分钟以上，经过一个月，你的这些坏习惯就会改掉了。

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