-长期喝纯净水的6大危害

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，希望能够帮助到您 。

关于饮用纯净水的水质，虽然已颁布有国家标准 ，但对其利和弊的看法，这些年来一些营养学家 、医学家
、水处理专家、生命学家 、社会学家、经济学家等都一直在进行着研究
、论证和争执
。下面
，就跟的我来了解一下吧。

长期喝纯净水的6大危害

1、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源 、进化和生存的，人类在400万年进化过程中 ，喝的是水「溶液」而不是水「溶剂」（纯H2O）
，不含矿物质的水对于生命是不利的 。

2
、纯净水由于「至纯」（去除了有益人体健康的微量元素和矿物质）而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的「死水」。长期饮用容易引起四肢无力、精神不振等亚健康问题 ，尤其对胎儿的发育和儿童的成长不利
。美国一位研究水的资深博士用大量翔实的资料指出：饮用水最理想的溶解性总固体含量是300mg/l
，总硬度是170mg/l左右，同时其pH应为偏碱性 ，这种水对防治心脑血管疾病是颇有裨益的。很多发达国家都把饮水硬度定为不能低于60mg/l 。

3 、纯净水是弱酸性水（pH为5~7）
，长期饮用能破坏人体正常的酸碱平衡关系，导致人体酸性化
。美国医学家
、诺贝尔奖获得者雷翁认为：酸性体质是百病之源。

4、纯净水具有较强的溶解能力 ，大量饮用后会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯净水中
，然后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡 ，导致营养不良，免疫力下降 。

5 、目前
，还很少见有关于纯净水对人体健康的正面报道，相反很多生物医学实验及流行病调查显示 ，长期饮用纯净水会对人体健康产生负面效应
。例如
，上海一家医院临床报告称：有些孩子不明原因地全身乏力
、掉头发或秃发，经医生调查 ，这些小患者的家庭都是将纯净水作为日常饮水使用。天津市一儿童医院1997年6月连续收治了9名肌肉哆嗦、眼皮跳动的患儿
，经过仔细检查，发现这些患儿体内缺钾和钙 ，经询问其家长
，了解到这些患儿长年饮用的都是纯净水 。故我国的一些地方 *** 已经下文指令不准在校中小学生饮用纯净水
。

6 、美国
、西欧、日本等发达国家都不把纯净水纳入饮用水范畴，更未见到任何一个发达国家的饮用纯净水国家标准。中国消费者协会也曾正式发布消费警示 ，青少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水 。

长期喝纯净水的6大危害

自桶装纯净水作为大众饮用水在千家万户中普及以来
，人们一直对 纯净水的「饮用性」存在争执
。相信通过我的介绍，大家也都有了多多少少的了解 ，希望这篇文章可以帮助到你们。大家也可以登录到查看和订阅更多相关内容和资讯 。

从洗发的角度来看，“硬水 ”中含有碳酸钙
，并且倾向于微碱性。水越硬，碱性越强
。不过头发喜欢的是弱酸环境 ，所以在这个硬水弱碱的环境下洗头
，会让头发被侵蚀，头发显得自然脱落。硬水中含有重金属 ，会导致人体中毒 。这些重金属的东西一旦进入头皮
，很难消除，累积过量会对头发造成伤害
。而硬水会阻碍洗发水的清洁能力 ，使头发更难清洁。

头皮和头发同样受到水质的影响
，尤其是头皮爱出油的人，可以用中性或弱碱性水 。我们洗头的时候 ，水不宜过热的
，过热的水对发质有一定的损伤，在南方或夏季 ，或头油多，又觉不舒服
，可以每天洗一次;很多人觉得头发油腻，天天洗头 ，更有甚者早上洗一次
，晚上再洗一次
。洗头的时候注意两个问题，就不会产生脱发。洗发要快 ，不能墨迹
，不然洗发露会刺激皮肤时间较长 。尽管很多人包括医生都说头皮和脱发问题应该不关洗发水的事，但我才不信呢！

洗头时,一定要给头部简单按摩.注意按摩手法和按摩补骤.{这是非常重要的}头发的生长发育与蛋白质 、维生素和矿物质有着密切的关系
。当脂肪摄入过多时 ，掉头发的原因与营养有关
，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素 ，洗发水的选择跟脱发是存在关系的。无论是什么洗发水
，无论是便宜的还是贵的  。

选择合适的洗发水：脱发严重的朋友们别再用碱性洗发水啦！改用弱酸性洗发水
。如果洗头过于频繁，确实对头皮造成不好影响 ，会把头皮分泌的油脂洗掉，对于头发容易脏或者油性头皮的人
，建议经常洗头，这样有助于防止脱发。

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”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了
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