体温随外界温度变化的原因

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，希望能够帮助到您。

人体的正常体温是37度左右，体内并在不断的产生热量 ，并需要不停的向自然环境中发散相应的热量
，以保持体温的动态平衡 。

在空气中，人体如果不出汗 ，机体的热量主要是靠对流的方式发散到自然环境中去的，空气温度较高时
，对流发散热量的方式将不能满足需要，人体的热量发生积聚 ，使人感觉不舒服
，但人体在高温度环境下会以出汗的方式以加强散热；而人体泡在比体温低的水环境中，则主要以传导的方式将热量发散到水中 ，此比对流的方式效果明显多了
。

人体降温主要靠流汗
，汗液蒸发后可将体热带走，当周围环境湿度高时汗液不易蒸发、不易散热 ，所以会“感觉热 ”。

身体实际感受到的环境温度和当时的相对湿度有关
，湿度越高会感觉越热 。除湿度外，体感温度还受风速 、直接日照和人体基础代谢率影响
。其中日照量变动较大 ，而人体代谢率也因人而异
，皆较难以定量方式计算；而风速较强时，会加速人体皮肤表层的散热 ，使感受的温度较实际气温还低；直接日照也会使体感温度增加。

气象预报提供的体感温度适用于户外
、通风有遮蔽的环境条件下，所考虑的气象要素
，除了气温之外， 包括了湿度及风速的效应 。其计算公式为引用Steadman, R.G.于1984年所发表的研究(A universal scale of apparent temperature)。其他和体感温度相似的温度指数 ，如美国海洋大气管理局发布的Heat Index及加拿大环境部发布的 Humidex系考虑气温及相对湿度的效应
，而美、加两国所发布的Wind Chill(风冷效应)则是考虑气温及风速的效应
。

人体的体温调节中枢位于脑干中的“下视丘
”。

当体温超过38℃血液就会变热，当高温的血液流到下视丘 ，此体温调节中枢会释放热的信号至全身
，并发出指令告诉皮肤：血管扩张，汗腺分泌 。透过皮肤汗腺的分泌后就能排热 ，使体温能恢复正常
。

所以不管是剧烈运动
，或是因外界环境温度太高造成体温上升，只要下视丘功能正常 ，皮肤血管能扩张 、血液循环好
，基本上散热都不成问题。若一个人的心肺功能不好，就无法有足够的血液循环到皮肤 ，就不会流汗散热，这就是为什么中暑在年纪大
、有慢性病的病人身上比较多发 。而且当汗腺要分泌、要流汗时身体的水分一定要够
，如果很热的当下又缺水的话，是不会有汗的
。

人体的正常体温在36～37℃之间（也会高于37℃） ，如果温度低于人体的正常体温
，人体的新陈代谢会变慢，低到一定程度时 ，会导致人出现休克 、危及生命；当人的体温超过37℃时
，会被判定为低烧或高烧，同样也会导致人体出现一些问题 ，严重者会危及生命
，但需要注意的是，正常体温、体感温度
、气温之间三者并不相同。

在前文中提到了“正常体温”这个概念 ，人体的正常体温在“36~37℃ ”之间
，虽然有些人的体温会超过37℃，这是个别现象 ，体温会随着人类自身变化、外部环境变化而变化 。

影响体温变化的因素有很多，比如性别 、年龄
、运动量、情绪等等
，但这种变化一般会保持在正常温度区间内，如果人体处于“非正常体温
”状态下 ，比如南 、北极或患病等
，会导致人体体温超出正常范围区间，低于36℃或高于37℃ ，导致人体的新陈代谢降低或加速
。不知道还有多少人记得“甘肃白银黄河石林山地马拉松百公里越野赛事故”
，事故的主要原因就是因为“天气变化较大 ”，导致部分参赛选手的体温低于36℃。

综上 ，我们可以把“维持人体生命正常运行”的温度
，称为“正常体温
”，人体体温保持这个状态 ，可以更好地进行新陈代谢
，是将物质转化为热能的最佳温度 。此外，人身体上不同的部位 ，体温也是不同的，比如人体的直肠温度要高于37℃
，而腋下的温度介于正常体温区间，患病时测量的体温多为“腋下”
。

体感温度比较特殊 ，它没有固定标准
，只是根据人体皮肤感知状态
、外界环境的变化，结合自然因素 ，比如气温、水汽压 、湿度
、风速等
，综合评定确定出一个“人体感觉最舒适 ”的温度，在天气预报中听到的“体感温度
” ，就是这么产生的。

简单点说
，体温度指的就是人体感受外界冷暖的程度，当所处的环境(温度）让人体感到舒适时 ，就是“最佳体感温度”
，当外界环境较冷或较热时，人体会感觉到不适 ，在气象学里，人们用“风寒指数 ”和“酷热指数
”来衡量“不适程度” 。

此外
，最佳体感温度是针对人类族群设定标准，但这个标准并非一成不变 ，受个体因素、外界环境变化而变化
，同样的温度，有些人会感觉到舒适 ，但有些人会感觉到不适。

排除地理和个体因素，人体最佳体感温度为18~28℃ ，冬季温度略高 、夏季温度略低
，当人体处于这类温度的环境中时，既不会感觉太热
、也不会感觉太冷
。但这并非人体感受温度的极限 ，人体在干燥的环境下可以耐受超过100℃的高温
，依靠保暖衣物同样可以在低于0℃的环境里生存、活动。

不过有一点要搞清楚，人体保持正常体温是为了维持人体正常的新陈代谢 ，但不代表人体就喜欢处于37℃左右的环境里，要知道人体皮肤表面存在大量的汗腺 、皮脂腺
，当外界温度升高时，人体内的新陈代谢会加速 ，皮肤会出现“呼吸现象 ”
，排出大量的汗液或皮脂，通过这种方式调节人体梯恩 ，当气温到达37℃时
，虽然没有超过人体正常体温温度，但却会加快人的新陈代谢 ，让人感到非常的热 。

此外
，体感温度与气温是两回事，体感温度≠气温 ，受气温、湿度在空气中的占比影响
，比如夏天的阴雨天气，虽然气温较高 ，但因为空气湿度占比较大，体感温度要低于气温
。所以
，哪怕人体的正常体温在36~37℃之间，也不代表人喜欢呆在37℃的环境里 ，因为这明显超出了“人体最佳体感温度
”范围。

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，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！