怎么穿高跟鞋走路不累技巧

网上有关“怎么穿高跟鞋走路不累技巧
”话题很是火热
，小编也是针对怎么穿高跟鞋走路不累技巧寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您。

怎么穿高跟鞋走路不累技巧

　怎么穿高跟鞋走路不累技巧
，女孩子们为了穿高跟鞋，通常都是忍着累在坚持 。怎么穿高跟鞋走路不累技巧 ，除了学会一些必要的技巧之外
，掌握良好的走路姿势也有助于我们穿高跟鞋不累脚哦
。

　 难题一：鞋子挤脚

　 材料包：2个密封袋&水

　把装好2袋水的密封袋，放进鞋子里。注意水的量 ，不要太多
，也不要太少，像图上这样多一些些出来就好了 。放进冰箱冰一晚上 ，水冻成冰后体积会变大
，然后，高跟鞋也变大啦
。取出冻成冰的水袋 ，OK啦，可以穿上高跟鞋美美地出门啦～

　 难题二：穿高跟鞋走路累?

　 材料包：胶带

　用胶带把你们的中趾和无名趾缠起来
，要是觉得low，就选好看点的胶带吧 ，为了脚脚
，咱们也是拼了，就一点点不好看算什么呢 ，对吧?两只脚都缠上
，然后再去穿高跟鞋。据说这样可以分散脚部的压力，安心走路7小时 。

　 难题三：新高跟鞋太硬?

　 材料包：报纸&水

　把报纸揉了揉了揉了 ，揉成一团
，千万不要手下留情
。拿报纸沾点水，别太多。外面再包一层干的报纸 。揉到一起 ，狠狠的
。放进鞋子里面
，鞋子会吸收报纸里的水分，从而变软 ，是不是很神奇?

　 难题四：高跟鞋磨脚?

　把霜霜涂在脚趾上。脚的两侧 。脚后跟到脚裸，很容易磨脚的就是后面了。脚下面也是被磨破过的
，要是脚跟一样有这个困扰，下面也要涂哦
。

　 难题五：新高跟鞋到底多高？

　踮起脚跟 ，与鞋底高度至少为2.5cm。

　 穿高跟鞋不累小窍门

　1、如果鞋子磨脚的话
，就用香皂或者蜡烛在磨脚的部分轻轻搽上一层，这样穿起来就不磨脚啦 。

　2 、如果鞋子买得太大了 ，那就前面垫个前掌贴
，或者直接垫个鞋垫吧
。

　3
、新买的高跟鞋穿上不舒服，总是感觉很闷脚 ，那可以买一双隐性袜
，就不带脚背的那种。

　4、穿高跟鞋脚背总是被磨的红红的，这时候就得自己亲手动手做两个软软的薄薄的小垫子 ，夹在脚背总是被磨得红红的地方
，这样可以增大受力面积，有效地减小疼痛感觉 。

　6 、平时不要总穿相同高度的高跟鞋 ，以免脚部同一处经常受到挤压
。

　7
、平时端坐时，应先弯曲双脚
，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟 ，不要抬起双腿
，可使脚部放松。

　8、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方 ，稳步而行
，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑 ，更不能上山爬坡 。

　9 、平时多注意脚部的保养
，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下
。

　10
、如果穿鞋跟比较高的.高跟鞋 ，要注意场合
，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿 ，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。

　11、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的
，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了 ，因而要特别注意 。

　12 、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息
，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿
。

　13
、最好不要赤脚穿皮鞋 ，这样会伤害脚部的皮肤。

　14、穿尖头的高跟鞋时
，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下 ，防止同一部位过分受到挤压 。

　15 、平时修剪指甲不宜太狠
，防止指甲发炎。

　16、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移 ，不要因为高跟而导致脚趾受力过大
，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的
。脚趾使劲往前冲 ，看上去也不美观。

　17
、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大
，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡 。穿新鞋要有一定的磨合期 ，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿
， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着
。

　18、如有时间时 ，可站在距一堵墙一米处
，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上 ，重复做几次
，每次伸展20秒，常做以上 练习 ，有助于防止脚部不适。

　 五个技巧要牢记
，穿高跟鞋舒适不累脚

　高跟鞋虽美，却有一个令人头疼的问题 ，那就是新鞋很容易磨脚 。学会以下几个实用的小技巧，昂首踏步更自信！

　春夏交接之际
，不少小仙女们都穿上了高跟鞋搭配各种裙装与裤装，迷人的风姿万千
。但是高跟鞋虽美 ，却有一个令人头疼的问题
，那就是新鞋很容易磨脚。那么，难道就没有好的方法能解决这个问题了吗？其实想要解决穿高跟鞋走路疼痛的问题 ，学会以下几个实用的小技巧
，昂首踏步更自信！

　 一 、解决挤脚问题

　有时新买的鞋子可能会出现挤脚的问题，这时我们可以用冬天的厚袜子穿上去 ，再把鞋子穿起来
，然后用吹风机吹 。这样能让鞋子有所膨胀（热胀冷缩啊），穿起来会稍微舒服一些
。

　尖头能修饰女性脚尖造型让脚显修长 ，同时展现出一种性感魅力
，穿在哪个场所都会很识大体。pu内里采用欧美流行材质，穿上舒适亲肤可以给女人自信 ，散发出成熟性感魅力，也增加修长身材的美感！

　 二
、解决走路疼痛问题

　高跟鞋即使合脚了
，也面临穿上站一会儿就脚疼的情况 。可尝试把食指和中脚趾，或中趾和无名趾用透气医用胶布贴一起 ，这样能有效减少脚掌压力
。有的女生刚开始穿高跟鞋会长水泡
，可以擦一点芦荟凝胶，减轻发炎症与红肿。然后悠闲地泡个足浴 ，加一点红茶或绿茶
，这两者有惊人的抗发炎特性 。

　裸色高跟鞋与肤色有着最佳相似度，穿上它比穿上其他任何鞋都要来得腿长。其与礼服的搭配效果更是妙不可言 ，无论参加婚礼、酒会还是派对
，都能让你完美出场，魅力四射
。

　 三 、解决走路打滑问题

　要是穿高跟鞋的时候 ，出现一些走路打滑的情况
，那么我们可以在穿鞋子前，用定型喷雾往脚上喷两下 ，保持脚部干燥，这样脚趾就不会打滑了。

　黑色高跟鞋永远都饱腹安全感
，出现在多数场合都能镇得住场面，与不同风格的服饰搭配总是那么适宜 。无论今天淑女
、明天帅气 ，还是后天摇滚
，一双黑色高跟鞋都能跟上节奏不落伍
。

　 四、解决和脚部和鞋子摩擦问题

　如果穿鞋走路时，出现脚部和鞋子摩擦的情况 ，可以将婴儿爽身粉均匀地抹在脚上。特别是脚背和脚后跟
，这样做能明显减少和鞋子的摩擦 。

　尖头裸露女性柔美骨感曲线，焕发性感之美 ，让鞋子充满幸福和美感
。pu舒适内里与职业装或休闲装搭配
，犹如出水芙蓉般清丽脱俗。性感细跟与橡胶大底，带给女人自信！

　 五 、解决磨破皮的情况

　新买的鞋子难免很容易出现磨破脚后跟的情况 ，尤其是一些漆皮鞋子 。漆皮鞋通常较硬
，走不了几步路，脚后跟就被磨掉了一层皮 ，太难受了！这时候将止汗香体膏涂在容易磨破的地方，就不会再磨脚啦！

　金属色高跟鞋存在感太强烈
，让人有种无法招架的张扬，想要低调却事与愿违
。渐变色的融入 ，这才发现原来它的闪亮并非刻意
，由内而发散发的魅力源自厚积薄发的自我沉淀和修炼。

　除了学会一些必要的技巧之外，掌握良好的走路姿势也有助于我们穿高跟鞋不累脚哦 。穿高跟鞋不要像男生一样大步流星的走路 ，那样看起来很粗犷
，没有一点女孩的优雅感
。小步走路脚不会那么累，相比之下会比较舒适 ，用胯骨的力量带动腿部向前移动
，腿脚自然放松地跟出去，步伐干脆轻盈。

　高跟鞋款式繁多 ，而独属露脚背的浅口单品最具女人味儿 。穿上高跟鞋的女人
，姿态自然挺拔，相比平跟鞋而言 ，重心上移后，气质都有了明显变化。

　以上这几个防止高跟鞋走路累脚的技巧你们都学会了吗？轻松穿出窈窕身段
，走出婀娜多姿，一起让你变更美哦！

　 穿高跟鞋必备 ，走路不累不磨脚小技巧
，必须给满分！

　到了温暖的夏日，不少小仙女们已经迫不及待地穿上美美的高跟鞋了
。但是高跟鞋虽美 ，却有一个令人头疼的问题
，那就是很容易给我们带来伤害和疼痛，那么难道就没有好的方法解决这一问题了吗？

　其实想要解决穿高跟鞋走路疼痛的问题 ，也不是没有办法的
，下面我就教给大家几个实用的穿高跟鞋小技巧，有需要的女生可以get起来哦！

　 一
、挤脚

　有时候新买的鞋子可能会出现挤脚的问题 ，要让鞋子牢牢地穿在脚上不掉
，肯定是要挤一些的。但是如果刚买的新鞋太挤脚也不行 。

　这时候我们可以用冬天穿的厚袜子，穿上去 ，再把鞋子穿起来，然后用吹风机吹
。这样能让鞋子有所膨胀（热胀冷缩啊）
，穿起来会稍微舒服一些。

　 二、走路疼痛

　高跟鞋即使合脚了，也面临穿上站一会儿就脚疼的情况 ，这时候可以尝试把你的食指和中趾
，或中趾和无名趾用透气的医用胶布贴在一起，这样能够有效减少脚掌的的压力 。

　有的女生刚开始穿高跟鞋 ，也会有长水泡的情况
，可以擦一点芦荟凝胶，减轻发炎症与红肿
。然后悠闲地泡个足浴 ，加一点红茶或绿茶
，这两者有惊人的抗发炎特性。

　前脚掌撑，防痛 ，穿高跟鞋用这种会舒服很多！柔软
，减少摩擦，分散压力 ，再高的高跟鞋都不会累脚~

　 三 、走路打滑

　要是穿高跟鞋的时候，出现一些走路打滑的情况
，那么我们可以在穿鞋子前，用定型喷雾往脚上喷两下 ，保持脚部干燥
，这样脚趾就不会打滑了 。

　 四
、脚部和鞋子摩擦

　如果穿鞋走路时，出现脚部和鞋子摩擦的情况 ，那么我们可以将婴儿爽身粉均匀地抹在脚上
，特别是脚背和脚后跟，这样做能明显减少和鞋子的摩擦
。

　婴儿粉又多好用我就不一一介绍了 ，可以去油渍
，可以倒一点进高跟鞋防止磨跟，也可以涂身体防止夏天长痱子。

　 五、磨破皮

　新买的鞋子难免很容易出现磨破脚后跟的情况 ，尤其是一些漆皮鞋子
，漆皮鞋通常较硬，走不了几步路 ，脚后跟就被磨掉了一层皮，太难受了！

　有一种相见恨晚的感觉
，轻轻松松跟大妈似的脚后跟说拜拜，在穿高跟鞋或者新鞋之前涂在脚上那些容易磨破的部位轻轻擦一点再穿鞋 ，你的脚上就多了层贴脚的保护护脚膏味道清淡
， 不用担心会有异味哦 。

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