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篮球规则，3秒违例 。是指发生在篮筐下半圆弧限制区，即3秒区内的违例行为。
分为防守3秒和进攻3秒 ，简单来说防守3秒是指防守队员没有贴身防守而在己方的3秒区内停留3秒或以上 ，判罚为防守3秒违例。
进攻3秒是指进攻队员已进入前场后，某进攻队员在无球或无进攻动作或意图的情况下在3秒区停留3秒或以上 ，判罚为进攻三秒 。以上两种3秒违例均做交换球权处理 。
“3秒钟 ”规则
一、某队控制球时 ，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
二 、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内 。三 、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效 。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。
四、3秒钟的限制不适用于：
1、当投篮的球正在空中 。
2 、抢篮板球时 。
3 、死球进。
五、队员在限制区内停留接近3秒钟时 ，可默许他运球投篮 。
篮球场上的三秒区是什么意思？
“3秒钟 ”规则
一 、某队控制球时 ，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟 。?
二 、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。
三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效 。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始 。?
四 、3秒钟的限制不适用于：?
1 、当投篮的球正在空中。?2、抢篮板球时。?3 、死球进 。?
五 、队员在限制区内停留接近3秒钟时 ，可默许他运球投篮 。?
违反本条规则是违例。?
注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例 。?
被严密防守的队员?
被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投 、滚或运球 。?
违反本条规则是违例。
其它相关
(一）三秒区规则：
是一个为了限制进攻方而从球场地面划出的区域 ，在这个区域内，当进攻方开始控球时刻计算 ，任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒 ，否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚，具体的罚则为攻防转换，滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误 ，不计犯规 。
（二）三秒违例分为防守三秒和进攻三秒 。
定义：当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时 ，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。
防守三秒
指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚 。
进攻三秒
指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒 ，并进行交换球权的处罚！拿姚明防守奥胖为例 。假如奥胖站在3秒区外卡住姚明要球 ，姚明被挤到3秒区内，这个防守过程中 ，姚明可以在3秒区内停留超过3秒。假如奥胖在3分线外 ，姚明又没有防守别人，只是自己站在3秒区内 ，那么他如果停留超过3秒 ，会被吹防守3秒违例的 。
限制区: 篮球场地从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区，从罚球线开始到篮下 ，形成一个梯形 。
它的作用是：球在本队控制时 ，限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟，在里面持续待3秒以上，就算违例。?
扩展资料：
用规则的语言讲 ，限制区也叫3秒区 ，当进攻方开始控球时刻计算，任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒 ，否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚 ，具体的罚则为攻防转换。
限制区的各条线都属于限制区的一部分，踩线 、骑跨线都属于在限制区内 。队员在限制区内抢篮板球时 ，双方都没有控制球 ，因此不存在3秒违例的问题 。
限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域是罚球区，它是执行罚球的区域。
百度百科-篮球三秒区
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我是翰腾号的签约作者“虚室生白”
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