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1.父母为孩子包办一切,对孩子的饮食起居照顾得无微不至 ,为孩子的课余时间安排众多的学习项目,音乐、绘画 、舞蹈、外语等等,这种越俎代庖的方法 ,会使孩子在生活上产生依赖性,在学习上产生被动,消极的情绪。这极不利于孩子的成长。如果从小到大家长什么都替孩子做好 ,在孩子成年以后,在群体中会感觉自己一无是处,毫无自信 ,根本没有能力把事情做好。
2.父母行为轻浮,家长的行为是孩子活生生的教材 。家长如果自己行为上诸多不检点处,平时出言不逊 ,言语粗俗,习惯于搬弄是非,孩子就会认为人和人之间没有尊重是正常的。即使,他道理讲得再生动 ,孩子也不会学会尊重。
3.忽略孩子的存在感,如果家长在孩子小时候不听孩子说话、不理睬孩子,忽略孩子的存在 ,孩子会以为这是正常的行为,是人与人之间的正常关系状态,这样的孩子就无法树立自尊心 。
4.破坏性批评孩子 ,破坏性批评是对孩子自尊心无情剥夺。当孩子做错了事情,家长通常通过批评来使孩子改掉缺点,当我们的批评针对是他的行为时 ,孩子会朝你希望的方向去发展的。反之,当我们批评的是孩子作为人的价值时,将使孩子觉得自己没有尊严没有价值 ,就会逐渐真的丧失自尊和价值 。
5.公众场合批评教育,当众批评只能让孩子暂时慑于压力,不敢抵抗,更重要是会挫伤孩子的自尊心。
6.不信任 ,对孩子的话进行挑剔、进行判断 、进行质疑时,就在孩子心中栽下了一颗被怀疑的种子。
7.拿别的孩子的优点比较自己孩子的缺点,同龄的孩子中 ,本就有比较心理 。这样做无法达到他向优秀者学习的目的,反而,会给孩子留下自卑的负面阴影。这种不适当的比较 ,对个性较强的孩子可能激起逆反的行为;对个性较弱的孩子,则会在心中留下心里阴影。
8.不适当的惩罚方式,孩子的行为有他自己的理由 ,如果家长不去了解孩子行为的根源,只是根据自己的看法简单加以判断,孩子只会慑于你的强大压力 ,心中并不信服 。如果家庭教育中,家长一味的惩罚打骂只能使孩子感觉孤立无助,毫无尊严。一些过激的惩罚行为,甚至会在孩子的心里滋生怨恨的种子 ,在成年后仍留着负面阴影。
没有自尊的人是什么样的?如题 谢谢了
1、突出自己,挑前面的位子坐
坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前 ,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量 。久之,这种行为就成了习惯 ,自卑也就在潜移默化中变为自信。另外,坐在显眼的位置,就会放大自己在领导及老师视野中的比例 ,增强反复出现的频率,起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐 。虽然坐前面会比较显眼 ,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。请点击输入描述
2睁大眼睛,正视别人
眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格 ,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯 、恐惧;躲避别人的眼神 ,则折射出阴暗、不坦荡心态 。正视别人等于告诉对方:“我是诚实的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜欢你。”因此 ,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征 ,更是个人魅力的展示。请点击输入描述
3昂首挺胸,快步行走
许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系 。懒散的姿势 、缓慢的步伐是情绪低落的表现 ,是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信 。反过来 ,通过改变行走的姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。将走路速度加快 ,就仿佛告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸 ,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生 。请点击输入描述
4练习当众发言
在公众场合 ,沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢 ,我最好什么也别说,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言:“等下一次再发言。 ”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的 。每次的沉默寡言 ,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看,如果尽量发言 ,就会增加信心。不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言 。有许多原本木讷或有口吃的人,都是通过练习当众讲话而变得自信起来的 ,如肖伯纳 、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此,当众发言是信心的“维他命”。
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5学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药 。但是仍有许多人不相信这一套 ,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑 ,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信 。正如一首诗所说:“微笑是疲倦者的休息,沮丧者的白天,悲伤者的阳光 ,大自然的最佳营养。
1.讨论中轻易妥协。与他人意见不合时,多数人为了维护立场据理力争,但低自尊的人宁愿自己受气、受委屈 ,也不愿意发生冲突。“老好人”看似平易近人,但因不表达真实想法而让人疏远 。有句话说:“除了自己,没有人会为你辩护。 ”我们应该为自己打气 ,尊重并捍卫自己的想法。
2.无论对错都说“对不起” 。“抱歉”“不好意思 ”“对不起”……本是礼貌用语,但在自卑者那儿,这些就是口头禅。他们认为只要身边发生了不好的事情 ,一定和自己有关,都是自己的错,于是频频道歉。不要妄自菲薄 ,客观看待自己的优缺点,公正对待自己的所作所为,而不要总觉得自己做错了 。 ?
3.情绪低落。一个尊严受损害 、自信心不强的人,头顶总有一片乌云 ,行动垂头丧气、说话有气无力。治愈“不开心”,可以找一个新爱好,择一地旅行 ,也可认识新朋友,学会隔一段时间就去冒险,从长远看 ,受益良多 。
4.对质疑十分反感。自卑的人看起来唯唯诺诺,其实很少虚心接受他人建议,反而认为别人处处针对。如果你把建设性的批评当成一种侮辱 ,就很有可能是低自尊 。理性对待批评,而不是把反感情绪摆在第一位。
5.用购物获得快感。有研究人员发现,低自尊者经常表现出金钱至上的人性特点。为了追求物质快感而购物 ,这是他们应对自卑的方式,认为购物会产生幸福感 。如果你也这样,应该反思自己的金钱观、价值观,并试着多花时间与家人、朋友相处。
6.男性:贬低他人。男性与女性自卑表现不同 。低自尊的男性总想控制他人 ,特别是伴侣。他们过于挑剔,对任何事都表达消极的观点。此外,没有安全感的人会过于自我保护和强烈地嫉妒 ,也会说一些自贬的话 。
7.女性:轻易服从。自信不足的女性更愿意“唯命是从 ”,无法拒绝他人,于是总是吃亏。
8.儿童:不与小伙伴玩 。儿童情绪有波动 ,表现得非常恼火 、伤心是正常的。但如果儿童害怕尝试新事物,不接触以前的小伙伴,甚至回避、经常感到沮丧 ,都要留意是低自尊的表现。这世界有两种人,一种是站着的人,责任担当自强 ,虽活得累但活得顶天立地 。另一种是跪着的人,跪着天塌下来有高个顶着,这种人活得依附,久了会不受人待见失了自尊。你愿意做哪种人? ?
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我是翰腾号的签约作者“笑丝”
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