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蜂蜜的作用与功效主要有补血、补虚 、解毒 、美白养颜等，有益寿延年的奇效 。脆底蜂蜜小面包应该要怎么做呢?那么，现在我就来分享 ，希望你能喜欢这个做法 。
脆底蜂蜜小面的制作食材：
主料高筋面粉
200g低筋面粉
50g
牛奶
130g鸡蛋
1个酵母
3g ? 辅料黄油
10g盐
2g糖
15g黑白芝麻
适量低筋面粉
10g蜂蜜
适量脆底蜂蜜小面的做法步骤：
1.面包桶内依次放入蛋液、牛奶、两种面粉 ，对角放盐 、糖，中间放酵母
2.和面30分钟
3.30分钟后放入黄油 ，进行和面20分钟
4.进行发酵 ，这是发好的面团
5.发好的面团取出排气后分成10份，醒15分钟
6.蜂蜜加点水调成蜂蜜水 ，用来刷表面。10克低筋面粉 、5克糖、黑白芝麻混合均匀 ，用来做底部料
7.取一块面团擀成椭圆形，底部薄一点
8.左右两面往里折 ，再擀薄
9.卷起
10.对切
11.底部蘸点水 ，蘸上底部料
12.烤盘刷层油，放入做好的面包胚 ，进行发酵
13.发好的面包胚 ，180度中下层烤10分钟左右
14.10分钟上色后刷上蜂蜜水再烤5分钟左右即可
蜂蜜的作用：
1 、护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于面板上，能起到滋润和营养作用，使面板细腻 、光滑、富有弹性。
2 、抗菌消炎 、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败 ，表明其防腐作用极强 。实验证实 ，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌 、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用 。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处 ，可减少渗出 、减轻疼痛 ，促进伤口愈合，防止感染。
3、促进消化
研究证明 ，蜂蜜对胃肠功能有调节作用 ，可使胃酸分泌正常 。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用 ，可显著缩短排便时间 。
用法：蜂蜜对结肠炎 、习惯性便秘有良好功效 ，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高 。患胃十二指肠溃疡的人 ，常服用蜂蜜 ，也有辅助作用 。
4 、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明 ，用蜂蜜饲喂小鼠 ，可以提高小鼠的免疫功能 。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎 ，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁 ，每天服用3-4杯 。
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评论列表（3条）
我是翰腾号的签约作者“种瑞雨”
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