香酥脆枣有危害吗？

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适量食用脆枣没有危害，但多吃是有危害的。

生活中任何事物都有它的两面性，既有好处又有坏处，而且对于食物而言，就算再有好处也不应该多吃。

虽然香酥脆枣拥有众多的好处，但是它毕竟不是纯天然的食物，而是通过人们加工出来的产物，所以它其中多多少少都含有一些添加剂，多吃对于人体有害。

扩展资料：

香脆枣是用红枣为原料加工出来的一种健康休闲食品，香酥可口、自然清脆、保留了红枣独有的色、香、味和丰富的营养成分，为传统特产与现代工艺结合的休闲佳品。脆枣不宜多吃，也要注意一些禁忌：

1 、不宜与维生素同时食用：枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

2、不宜和黄瓜或萝卜一起食用：萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

3、不应和动物肝脏同时食用：动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

4、服用退热药时禁忌食用：服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。

5、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用：苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效

6、龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用，忌与葱、鱼同食。

健康网报--健康指南：进补吃枣食用有7大禁忌

香酥脆枣是健康食品。

1、香脆枣含有大量的蛋白质，可以帮助人体补充营养，口感香脆，每日食用都是很方便的。

2、香脆枣中的铁含量较高，女性常食用可以补血，月经过后的女性朋友喝，孕妇产妇都是可以食用的。

3 、香脆枣中的粗纤维含量高，常食用可以帮助人体清理肠胃。

其他

香脆枣的营养价值虽然很高，一般情况下，适量食用是不会有什么害处的。但是糖尿病患者尽量少食用或者不食用，避免因食用香脆枣影响血糖升高。

而且香脆枣过甜，吃多了也会生痰生湿，还有可能导致腹胀的现象，并且对肾脏也会造成一定的困扰。

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