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健美 ，是一种强调肌肉健壮与美的活动 ，并不是一种竞技运动，健美只是在秀肌肉而已 ，跟传统竞技运动完全不一样 ，起源于古希腊，最初只由男性参加 ，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌 、粗壮的双腿为美 。
现代健美运动则由德国人尤金·山道（Eugen Sandow）开始。并由他以夸张的宣传手法 ，发扬光大 。
负重训练为健美运动的重要训练元素，但健美运动不以追求最大力量为目标，负重训练的目的是增加肌肉量及改善线条；另一方面 ，控制体内脂肪比率也是健美运动的重点 。
古典健美比赛裁判通常由解剖学与雕塑艺术家等组成。
现代健美比赛裁判则由具健美协会组织专业认证的裁判组成 。
然而社会上对健美的评价相当负面 ，特别是中国，提起健美 ，大部分人的印象是现代健美（李小龙的比较标准） ，大多数人认为过度发达的肌肉反而失去了均匀的美感,大多数人也对健美选手滥用禁药的情形产生反感 。
美的人体应该是健 、力、美的结合。美的人体应该是健康的，没有健康的身体 ，就没有人的形体美 。只有健康 、匀称的人体形象 ，才能表现出富有生命力的美，才能显示出生机勃勃和充沛的精力 ，才能成为人的本质力量的承载体 。要造就健美的体型 ，应积极参加体育锻炼和适当的体力劳动。因为健美的身体可以通过后天锻炼获得。人的身体结构是十分完善的，具有极大的可塑性 ，必要的营养和经常参加劳动 ，坚持体育锻炼，是健美身体的条件，它能使肢体各个部位得到匀称的发展 ，肌肉会结实而富有弹性 ，关节灵活，体型完善 ，面色红润 。
在现代 ，现代的健美运动是以展示人体美为特征 。男子的健美标准是：身材高大而强壮，肌肉发达而均衡 ，肩宽臂圆 ，体力充沛，体质健康等。女子健美标准是：体型匀称 ，姿态优雅 ，胸部丰满，肩圆腰细 ，肤色光洁润泽等 。健美要与心灵美相结合 ，有了健康美好的心灵，才能有健康美好的情绪，才能有健康美好的姿态动作和健康美好的行为 ，只有心灵美 ，才能有真正的健美 。
一套中国茶具和茶叶！！保证他们很喜欢，而且很体面的。
我先生是德裔美国人 。我们每年探亲 ，他的亲戚朋友都要我们给他们带中国茶 。我送了一套中国茶具给小叔子。他的太太喜欢的不得了 ，从来不舍得用，来人就炫耀 。其实那套茶具才200多元 。
总结几年的探亲送礼经验 ，中国茶和茶具总是最受欢迎 ，而且他们认为是挺贵重的礼物了。
给他和他弟弟的可以买工艺刀，那种可以摆在架子上的日本刀 ，他们很喜欢的 ，而且随行李托运是可以运出去的 。
另外，
给他妈妈买珍珠项链或真丝睡衣都很好 。这两样东西在国外是很贵的。
如果只是他送礼物给你的话 ，而他家人没有给你礼物的话 ，就建议你不用给他家人送礼物了。因为，西方人送礼物很谨慎的 。如果你没见过他的家人就大送礼物，
别人会认为你有目的的 。不过 ，
如果你受邀去他们家做客就另当别论了。
如果就送给他本人 ，鉴于他的年纪，
你就送工艺刀 ，和中式的男装（不要丝绸面料的） ，他就会很喜欢的 。告诉他，这是李小龙式样的功夫服 。
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评论列表（3条）
我是翰腾号的签约作者“殇韵”
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